sábado, 18 de diciembre de 2010

Exprésate como nunca

A veces con el clima de la situación mundial,

al acercarnos a las personas,

podríamos pensar que es un mundo lleno de odio y egoísmo.

Pero no lo veo así,

si vemos mas allá que con los ojos,

detallo como existe mucha calidez entre Padres e Hijos. Madres e Hijas, Maridos, Esposas, Novios y Novias...

En ninguno de esos momentos he visto odio o venganza...

He visto como con miradas, abrazos, juegos y palabras...

el amor nos rodea...

Renueva esa unión con los que amas,

No permitas nunca un "que habría pasado",

viviendo en la duda de si pudiste cambiar un momento,

si hubieras dicho esas palabras que no te permitiste decir.

A tus padres, hermanos, hijos, incluso...

... con esas personas que fueron parte importante de tu vida ...

pasa por encima del ego o la timidez...

Di las palabras que marquen la diferencia en sus Vidas...

... Exprésate como nunca.

miércoles, 8 de diciembre de 2010

Resultado Positívo

Buenos días AUTOESTIMA, buenos días INTENCIÓN, buenos días RENOVACIÓN.

Hoy comienzo a ver que todo el esfuerzo interior y emocional está empezando a dar sus frutos. El esfuerzo, el arriesgarme a conocer un nuevo modo de pensar, una nueva forma de vivir, el transformar lo negativo en positivo, vale la pena.

Hago una pequeña evaluación, un pequeño análisis que me ayude a fortalecer todos aquellos aspectos que naciendo, renaciendo, y renovando en este viaje interior. En este momento CRECER, QUERER, APRENDER Y PODER apuntan a ser las acciones estrellas que marcan la evaluación.

Cambie a positivo. Transforme y puedo crear. El potencial interior que cada uno de nosotros poseemos está despertando, está pidiendo acción y protagonismo en mi vida.

Estoy creando. Creando mi vida, mis emociones, pensamientos y mí destino.

Tuve la intención, tuve la voluntad, tuve la confianza y seguridad en mí gracias a la AUTOESTIMA.

Me acepte, aprendí a valorar como soy, con virtudes y defectos. Doña Felicidad hace un tiempo me comentó asume como eres, eres tu unic@, eres tal y como te ves. “Podrías estar mejor, sí, siempre se puede mejorar, podrías estar peor, siempre se puede uno deteriorara. Pero estas como te ves, estas hermos@, fantastic@ como tú solamente tú eres, y como tú sabes quererte”. Ahí estas frente al espejo, valorándote y llenándote de amor.

Ello me hizo darme cuenta de la urgencia de construir emociones solidad sobre mí. Comencé a generar confianza. Genere seguridad personal. Apareció de forma mágica en vida carisma. Carisma real dispuesto a afianzarse con mis emociones. Es un trabajo, una práctica un entrenamiento, pero es lo mejor que me ha podido pasar.

Valore que el “pensar positivo “no era solo una frase, no era algo simple que solo se dice para animar, para motivar. Estoy viendo que el “pensar positivo “me lleva al cambio, me lleva a mis sueños y metas.

En esta fase comienzo a cultivar emociones y pensamientos positivos que son parte de mi desarrollo personal. Don Positivo me hace llegar en este momento que algo tan básico y cotidiano como “Amarnos a nosotros mism@s “, “Amar al prójimo como a uno mism@”, no son solo simples frases hechas. Podrían aportarnos más si las tuviésemos más en consideración y en práctica. El conocimiento, el respeto y la confianza generan amor.

Hoy siento, que soy yo y soy feliz como SOY. ME ACEPTO COMO SOY. QUIERO VIVIR TAL Y COMO SOY.

Pronto descubriremos las herramientas que nos harán descubrir que la autoestima es algo más que “AMARSE A UN@ MISM@ “. ¿Como lo harías tu?, ¿Cuales son tus herramientas? Espero que puedas y desees compartirlas con nosotr@s.



gracias al trabajo de "pensamiento positivo"

sábado, 27 de noviembre de 2010

"Comienza y Atrévete a Remar" Parte 1: La Experiencia (Un Año despúes de recibir Gohonzon!)


Hacerse cargo de tu propia vida... suena dificil y hasta dramatico, pero hay que hacerlo y es lo mas importante para abordar de la mejor manera la vida de las personas que nos rodea.


Después de un año, este més me han preguntado personas con las que no hablaba, sobre mi experiencia, que en su momento la compartí con uds., los que hicieron acto de presencia en mi entrega y muchas personas cercanas.


Para los que no estuvieron, los nuevos amigos y los futuros; les abro espacio... a esta experiencia para pasar a la reflexión luego.

Optimista y seguro que sirva esta para que otros revolucionen su vida.


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Antes que nada, para ti que lees (o escuchas), Como Estas?

Muchos de los presentes conocen a manera superficial mi relación con la Soka. Una historia de ir y venir... una historia llena de inconsistencia.

Hace nueve años, quien fue mi pareja, apenas comenzábamos la universidad, una etapa a la que se unió una más, una suma a las estadísticas, no planeado, pero absolutamente de buena fortuna, el fin de semana de celebración del día del padre, sentimientos, sueños, deseos mezclados entre lágrimas y sonrisas, “Estefanía”, nuestra hija, venía al mundo. Angustiados también nos tocaba celebrar.

Luego de cinco años, la ilusión de joven, creímos iba a ser un árbol fuerte, extendió sus ramas, crecimos con sueños metas, objetivos separados. El aviso de una nueva estación tocaba puerta con viento frio. Todas las situaciones las convertimos adversas, el estrés, orgulla y discordia torno en tono azul, ese arbol y lo que lo rodeaba. Pareja, padres, parientes, Estefanía, todos estábamos afectados.

La frustración me comía por dentro, comenzó así una etapa en mi vida que le llame "La Búsqueda".


Comenzó al pisar por primera vez un consultorio psicológico, irónicamente vocación que murió al nacer, trabajar sería lo mas importante por lo que el deseo de estudiar la carrera vino al piso, parte de metas inconclusas, aunque estaba convencido que la solución al problema vendría de lo racional y lo que entendemos.


Meses, meses, meses y mas meses de terapía, con ella la recomendación de pastillas, mas meses y solo sentia un letargo, con cada mes, mas medicamentos, todos drogas clínicamente aceptadas, pero droga en fin, bien me mantenía a distancia de la realidad. Llego la depresión, El invierno sopló fuerte para entonces, me sentía como en la orilla de un lago, con un bote al frente, pero era incapaz, de levantarme. Dejé que el invierno me congelara


Para entonces...

Sin darme cuenta mi vida estaba en automático,

Sin darme cuenta ya era adicto.

Sin darme cuenta afrontaba un divorcio.

Sin darme cuenta dejé de vivir muchos importantes eventos con mi hija.

Si en ese momento me hubieran preguntado como estoy, la respuesta hubiera sido.

“Estoy Bien!”


Pero como estaría bien, se preguntaran!

Sencillo, "Yó, no estaba bien".


Entendí tanto había perdido la capacidad de afrontar la realidad, sumado al orgullo de mantener un estado de beneficios ficticios me mantenía en un estado totalmente ilusorio de "estoy bien"!.


Sentía grandes necesidades de abordar el bote y remar, y cambiar. Pero que decía mi mente? Toma una pastilla que mañana se arregla.

Dos años atrás tuve el inmenso agrado, y todavía lo tengo, de conocer a Tanya, (Gracias), quien en cierta situación y sin tener ningún tipo de obligación darme ánimos en sin compromiso o por obligación, me apoyó, y con el mismo interés a su debido momento habría de escuchar, “Tranquilo Jesús solo tienes que entonar Nam Myoho Rengue Kio”.


(Para los que pregunten si en ese momento, sentí que me paraba, salía corriendo entre flores en un inmenso jardín, a una gondola, a remar suave a un paraiso sin problemas. NO!.)


Aún en conflicto conmigo y teniendo el primer gran problema, hacer daimoku, me motive acudir a la Soka Gakkai y al Ham de La California. Cuando comenzaba a ver el beneficio, ver mi vida, fui inconsistente, deserte, no persevere. Otra vez me vi en la orilla con frio viendo el bote. Con la importante diferencia, de un nuevo estado de conciencia, que comenzaba a ver mi realidad, de la cual huía y postergaba mi felicidad, decretando todos los días “mañana lo arreglo”.


Tenía en frente un segundo problema, me gustaba venir, y sentir la fuerza que hay en este lugar, pero no estoy enamorado, un cuestionamiento donde recibi orientación de para mi un gran amigo, Ramón Aguilar, sencillamente contestó “Es igual que con las mujeres, al principio te atraen pero debes darte el tiempo para enamorarte”. Palabras demasiado sencillas como para verlas al frente.


Intermitentemente, me levantaba y caia, entre a un primer grupo soka, y lo postergue para luego, un año mas tarde volví a intentarlo, estaba dispuesto a ser consistente, pero enferme. Nuevamente me sentí pegado al hielo!...


Así es la vida. En casos es triste, melancólica, tosca ... por que vivir no solo consiste de los momentos que nos roban el aliento, de manera perfecta y romántica... también en ella perdemos el aliento al insistir vivir en miedo, no afrontar obstaculos, menos hacer algo por transformarlos, nosotros decidimos.


En cierto momento tenemos definitivamente que parar en pensamiento, hubo un momento donde tuve que entender que si no cambio mis acciones, no cambio resultados, si persisto en el flajelo vivire muriendo, y “La Muerte” es sufrimiento. Cuando decidí que no estaba muerto, que pararia de lloriquear y sufrir, de reemplazar mis acciones malas por positivas, ahí el click. El momento que pense que ya no podría entender si seguía pensando, al menos con mi percepción de la vida. Antonio Jesús “esto no lo vas a entender pensando”, recuerdo exactamente la frase, el click fue un extasis, un alivio de la carga, un mistico entendimiento inexplicable.


El momento era hoy y ahora, era el momento remar, finalmente no me veia como un factor externo a mi propia, y si bien una metafora, esta claro que yo deseaba estar congelado, que el bote son nuestras propias elecciones, y estaba estancado, que tenia miedo y estaba comodo en la miseria, en si hago un simil, es que estar dormido es como vivir muriendo, y "La Muerte", es un sufrimiento del ser Humano. PERO no recordamos en esos momentos que si bien la muerte es un sufrimiento, HOY , AHORA estamos vivos y HOY - AHORA, aqui parado y uds. sentados estamos en la completa capacidad de Cambiar nuestras vidas, de cruzar el lago, de girar 180 grados. Entonces cito una frase del gosho.


El invierno siempre se convierte en primavera...


Por que tanto lo bueno y lo malo esta en perfecto equilibrio:


"El Universo nos dió la habilidad de soñar. Pero así como podemos soñar tambien nos dio TODAS LAS HERRAMIENTAS PARA HACER NUESTROS SUEÑOS REALIDAD"...


(contar como decidi no pensar, mas buscar en lo mistico el flujo que no tiene entendimiento mental)

Por eso decrete en mi vida rendirme, PERO rendirme a no evitar que todo lo bueno llegue a mi vida, (cosa que solemos hacer) crear todas las causas y acciones para lograr atraer en mi vida todo lo que merezco, todo eso proporcional a lo que me valore. Sin Autoflajelos, morir y nacer de nuevo en absoluto despertar,


Un nuevo despertar donde como todo he cometido y cometere perfectamente como humano muchos errores sobre todo ahora con tanta revolución interior, por lo que me disculpo con muchos amigos presentes. Soy honesto y espero contactar tu corazon, con esta disculpa.

Y es que cuando vivimos despiertos tendremos que pedir muchas disculpas, por que estaremos viviendo, despiertos sabremos cuando estemos cometiendo errores, cuando y como perjudicamos a quien nos rodea. Estaremos en contacto con nuestra escencia divina, cuando honramos nuestros sentimientos, lo que somos, lo que deseamos,


lo que nos inspira. Cuando soltamos los juicios, el deber ser, lo correcto o incorrecto, lo malo o lo bueno.Estar despiertos es vivir en el amor, pero no el amor como lo conoces, sino el amor a ti mismo, el amor incondicional e infinito.

simplemente somos.


La Gran Busqueda entonces acaba de comenzar, y no terminara por que como la propia vida es eterna, por que constantemente cambiamos, con lo bueno y lo malo.

Niego asi ser NEGLIGENTE con mi vida, NEGLIGENTE con los demas, con uds. y con la organizacion de la cual hoy soy miembro, con la cual todos - TODOS - hicimos un voto de compromiso, decretando que definitivamente el camino es la felicidad, felicidad con que todos debemos colaborar aqui - ahora.


NO SERE NEGLIGENTE PAR DEJAR PARA MAÑANA, MENOS PROXIMA VIDA LABRAR PARA SER FELIZ... en la vida que elegi vivir...


La del Buda...


Si me preguntan como estoy.


HOY SI estoy bien, ......y mañana mejor.


Gracias!

jueves, 7 de octubre de 2010

Respetarte a ti mismo


"Respetarte a ti mismo" significa estar dispuesto a pensar de manera independiente, a vivir de acuerdo con nuestra propia mente y a tener el coraje de atender a nuestros propios juicios y percepciones.

"Respetarte a ti mismo" quiere decir estar dispuesto a saber no solo lo q pensamos, si no tb lo q sentimos, lo q queremos, necesitamos, deseamos, lo q nos hace sufrir, sentir miedo o lo q nos irrita, y a aceptar nuestro derecho a experimentar esta variedad de sentimientos. La actitud contraria es la negación, el desapego, la represión: el autorepudio.

"Respetarte a ti mismo" siginifica conservar una actitud de autoaceptación: aceptar lo q somos, sin oprimirnos ni castigarnos, sin fingir con respecto a la verdad de nuestro propio ser, ya sea con el fin de enañarnos a nosotros mismos o a cualquier otra persona.

"Respetarte a ti mismo" es vivir de un modo autentico, hablar y actuar deacuerdo con nuestras convicciones y sentimientos mas intimos.

"Respetarte a ti mismo" significa negarse a aceptar la culpa inmerecida y hacer todo lo posible por corregir la culpa que podamos haber merecido.

"Respetarte a ti mismo" quiere decir hacer respetar nuestro derecho a existir, q proviene del conocimiento de q nuestra vida no pertenece a otras personas, y de q no estamos aquí en la tierra, para vivir de acuerdo con las expectativas de los demás. Para muchas personas esto representa una responsabilidad aterradora.

"Respetarte a ti mismo" es amar nuestra propia vida, amar nuestras posibilidades de madurar y de experimentar alegría, amar el proceso de descubrir y explorar las potencialidades distintivametne humanas q poseemos.

(...)

La mayor de las barreras para el amor es el secreto temor de no ser digno de ser amado. La peor barrera para la felicidad es la indescriptible sensación dde q la felicidad no es el destino adecuado para nosotros.


Ciertos fragmentos tomados de un texto de Nathaniel Branden